2008-09-02 by 工友 from Hi3B
台灣的主流眼科醫師,一直不停的講一些不要「過度用眼」別看太多武俠小說,愛情小說。電視普遍化後,怪「過度用眼」看電視,然後,電玩流行時,怪「過度用眼」打電玩,再來就是怪「過度用眼」在電腦上,最近幾年,更是怪「過度用眼」在網路上。這些「似是而非」的說法,你還要相信多久呢?
這些主流眼科醫師自己「泥菩薩過江」為我們的視力把關,卻教成了我們全國 90% 以上的人都要戴眼鏡。自己都戴眼鏡了, 卻也只能教你如何不要用眼過度,那究竟怎樣叫做過度?
你有沒想過,這其中問題出在那?
主流「專業」人仕最喜歡的說法是,每用電腦半小時就應休息五分鐘,或著每用一個鐘頭就應休息十分鐘,最好每天用電腦不要超過兩個小時,否則就很容易在電腦上「過度用眼」,最終更是無法逃避「電腦視覺症候群」的下場。
真的是這樣嗎?
請讀一讀非主流的說法,竟然不用你花錢,也不是「用電腦半小時就應休息五分鐘」,而是要適當的活動與放鬆眼睛。也能逐漸的把戴了幾十年的眼鏡拿了下來。
請讀一讀 賢哥健康站(Hango’s Health Site ): Relaxation - 眼睛的休息
只是,你需要用心的去讀,並身體力行,你也有希望拿下眼鏡。
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隨想

用眼過度, 改善視力
2008-08-02 by 工友 from Hi3B
在美國的兄長,剛給我信中提到——————————————-
不要隨便回內容有疑問的E-mail,我一向以極小心的態度對應外來的 email ,可還是不夠小心!差點就上了大當。
昨晚半夜兩點半醒來,查了E-mail,有份好友張牧師的緊急來信,全文是以英文寫的,
『Hello,
How are you doing?hope all is well with you and family,i am sorry that i didn’t inform you about my traveling to England for a program called Empowering youth to fight racism,Hiv/Aids,and lack of education.
I need a favour from you as soon as you recieve this e-mail because i misplaced my wallet on my way to the hotel where my money,and other valuable things were kept i will like you to assist me with a soft loan urgently with the sum of $2,500 US Dollars to sort-out my hotel bills and get myself back home.
I will appreciate whatever you can afford and i’ll pay you back as soon as i return,Kindly let me know if you can be of help? so that i can send you the Details to use when sending the money through western union.
Regards』
來信的 Hotmail 地址沒錯,以前我們之間的信件來往,有時是全用英文,有時是全用漢字,也有時是混著用。唯一不同的是,沒有對我個人的稱呼,除非就像這篇信是同時寄給多人的,否則他都會稱我 X 弟兄或 Brother H。
內容是,他改變行程去英國倫敦參加一個會議,由於我知道三天前,他應從加州回台灣的某神學院教書,十天前我們還通過電話,也沒提及去英國的事,至少應該半信半疑才對。信中宣稱,失掉了皮夾 ,所帶的錢及信用卡全遺失,緊急須週轉 USD$2500,回來後會還給我。只要我回覆,他會再寄匯款所須的細節資料。
由於是半夜醒來,頭腦半睡半醒,雖然以為夠小心了,但還是犯了錯,在沒跟他的太太聯絡上之前,實在不應隨便就回信的,就算再緊急也應等等才是。不過,我的回信裏擺了伏筆,試試是否是真的張牧師的信。我提到三點,第一,先寄給我匯錢所須的資料,至少要等到六七小時候的白天,才可能匯款(拖點時間)第二,給我個電話號碼,我須跟他直接談,才能確定是否這信是真實性 ,我還跟他提到,因為 E-mail 是很容易被盜用的?第三,給我 xxxx 的電話號碼( xxxx 就是張師母的英文名字,在名字前我故意沒加「你的太太」,我當然早已知道她的電話號碼),看他怎麼回答?
寄出後,越想越不對勁,上網路找到神學院的電話,馬上去了電話,強調我從美國打來的,有急事要立即跟張牧師談話,他的助理回說,張牧師人遠在台北,不在神學院裏。什麼?人在台北不在倫敦?對方馬上知道我也收到了電子信!原來在我之前,已有多位去電問及張牧師困在倫敦需要緊急救助的事?也證實了,他們已知道這的確是一件詐騙的勾當。
回去再睡,八點半醒來,「張牧師」已回 e 了,給了電話號碼,倫敦旅館的房間號碼及地址,當然最重要的,也給了帳戶號碼,要我儘快匯款,嘿嘿!就是沒提供 xxxx 的電話號碼。這次我可就不再回他了。
半小時後,張師母來電話請託儘可能的通知友人,不要受「張牧師」電子信的詐騙,他們都已無法上去自己的 E-mail 帳戶,確定這不是他的電腦有木馬程式,而是整個的 E-mail 帳戶已被劫持了。原來回台行前的幾天,他收到自稱「Hotmail Service」的信,要他 update 個人的資料,若不即時回覆,Hotmail E-mail 帳戶會被取消,由於須不停的與神學院聯絡,不能沒有 E-mail 的帳戶,就回覆了帳戶 update 的要求,這一下子,這一 update ,不但 E-mail 裏通訊錄資料被轉移,連 Password 也跟著去了。
小心!小心!但願沒有人受到傷害或損失!
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隨想

詐騙, 詐騙 email
2008-06-03 by 工友 from Hi3B
初中的地理老師,姓鄭,名字我倒真的給忘了。
男老師 長的胖胖的,有點媽媽型的,有點昊呆昊呆的架式。上起課來,口齒含混,有些難以聽懂他在講些甚麼。於是,地理老師的課程上,同學們常常嘻嘻鬧鬧的,不怎麼認真的聽課.鄭老師總是沒脾氣似的也不制止,更不曾辱罵。可有一回,課堂上或許鬧得太厲害了。老師把課本合了下來,並對大家說 : 同學們,都把書收起來,今天我們不上課了,我來講個故事給大家聽。
老師要講故事,同學們都尖起了耳朵,靜下來聽了 …..
大家都沒想到,鄭老師的故事開始第一句話就是 : 其實,我不姓鄭,我也不知道自己本該姓甚麼 ?
這樣的開場白,相當的聳動。大家都很仔細的聽下去了……. 鄭老師的故事內容,我沒完全的記得十分詳實,不過大意如此 :
他說,小時候,我住在一個海邊,與同伴常在海邊沙灘上玩耍,偶而會看到海上的船經過了。船上畫個一個白色圓圓的標誌,其中寫的是一個 “丸 ” 字。小時候,不懂這是甚麼船。小時候也還沒有機會上學,沒受過任何基礎教育。甚至於,連自己的名字,自己姓甚麼都還搞不清楚。有一天,外地的軍隊來了,講的話完全聽不懂。我就跟著村子裡的一些孩子一同被軍隊帶走了。帶離開海邊了之後搭上的一條船,正就是畫著那樣一個圓圓白色丸字的船。就這樣離開了家鄉,離開了親人。到現在,我還不知道如何與自己的親人連絡。
離開家鄉之後,就被帶去做童工,經過了許多地方,做了許多不同的工作 ……. (其中,老師講述了多在各地工作與成長的甘苦 …… 內容沒記得很多, 記憶最深的才在此下筆) 到過一個地方,天氣很冷,不過在當地挖煤是在地面上就像田裡就可挖得煤。後來,又被船載到了日本。又從日本被載到了台灣。在台灣偶然的認識了一個鄭姓的人家。有幸被收養了以鄭為姓。也有幸開始接受一些基本的文字與常識的教育。從識字之後,我才更強烈的想要學習所有與地理相關的知識。為的是,想要從其中學懂,童年成長的過程中究竟去過了那些地方。更想找出我是來自何處,家鄉在那的痕跡。後來有幸考入師範也是專研地理。我才慢慢的知道了,原來我小時生長的地方,應該是海南島。做童工所經過的地方,竟然是走遍了整個中國大江南北,挖煤田的地方是撫順,搭船去了日本是橫濱,後來由橫濱來到台灣的基隆。
各位同學,聽到的只是一個地理名稱,可在老師本身則是一生流離與成長的過程。要不是學了地理,甚至於不知道自己是來自於海南島。有生之年,我還是很想回到海南島去找到自己的家鄉 …….
鄭老師的故事講著講著,不時的拿下霧濕了的眼鏡擦了擦 ~~~ 同學們,聽著故事也都為之動容,有些平常嬉鬧慣了的同學,甚至流下了眼淚,聽完老師的故事 ……
這節課之後的地理課,沒人敢再嬉鬧了,全班都很認真的跟著老師的課程學著一邊畫地圖一邊學習地理課程。
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祖國台灣, 隨想

地理老師