台灣的主流眼科醫師，一直不停的講一些不要「過度用眼」別看太多武俠小說，愛情小說。電視普遍化後，怪「過度用眼」看電視，然後，電玩流行時，怪「過度用眼」打電玩，再來就是怪「過度用眼」在電腦上，最近幾年，更是怪「過度用眼」在網路上。這些「似是而非」的說法，你還要相信多久呢？

這些主流眼科醫師自己「泥菩薩過江」為我們的視力把關，卻教成了我們全國 90% 以上的人都要戴眼鏡。自己都戴眼鏡了, 卻也只能教你如何不要用眼過度，那究竟怎樣叫做過度？

你有沒想過，這其中問題出在那？

主流「專業」人仕最喜歡的說法是，每用電腦半小時就應休息五分鐘，或著每用一個鐘頭就應休息十分鐘，最好每天用電腦不要超過兩個小時，否則就很容易在電腦上「過度用眼」，最終更是無法逃避「電腦視覺症候群」的下場。

真的是這樣嗎？

請讀一讀非主流的說法，竟然不用你花錢，也不是「用電腦半小時就應休息五分鐘」，而是要適當的活動與放鬆眼睛。也能逐漸的把戴了幾十年的眼鏡拿了下來。

請讀一讀 賢哥健康站（Hango’s Health Site ）: Relaxation – 眼睛的休息

只是，你需要用心的去讀，並身體力行，你也有希望拿下眼鏡。

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